DWÓCH SPECJALISTÓW. RÓŻNE KOMPETENCJE. INDYWIDUALNE PODEJŚCIE
Nie każda osoba przychodzi z takim samym problemem i nie każdy potrzebuje tego samego rodzaju wsparcia.
W gabinecie pracują dwie osoby o różnych kompetencjach. Dzięki temu łatwiej dopasować kierunek pracy do Twojej sytuacji, celu i tego, z czym aktualnie się zmagasz.
ALEKSANDRA PAŁYS
Psycholog, pedagog, hipnoterapeutka i terapeutka TSR.
Mam ponad 5000 godzin pracy z klientami.
Pracuje z osobami dorosłymi, które zmagają się między innymi z lękiem, napięciem, stresem, trudnymi emocjami i utrwalonymi schematami.
W pracy łączy wiedzę psychologiczną, hipnoterapię i terapię krótkoterminową.
PIOTR PAŁYS
Pedagog, hipnoterapeuta i doradca zawodowy.
Pracuje z osobami, które chcą lepiej rozumieć swoje możliwości, podjąć decyzję dotyczącą pracy lub kariery, zmienić kierunek zawodowy albo zaplanować dalszy rozwój.
W swojej pracy łączy hipnoterapię z doradztwem i wsparciem w obszarze rozwoju zawodowego.
Jesteś w dobrym miejscu, jeśli od dłuższego czasu próbujesz sobie poradzić, ale problem wraca albo zaczyna wpływać na Twój sen, relacje, pracę i codzienne decyzje.
Ciągłym stresem i napięciem
Nawet kiedy nic szczególnego się nie dzieje, Twoje ciało pozostaje w gotowości, a odpoczynek nie przynosi prawdziwego wyciszenia.
Przewlekłym bólem lub objawami nasilającymi się pod wpływem stresu
Ciało sygnalizuje przeciążenie, a Ty nie wiesz już, jak odzyskać poczucie wpływu na swoje samopoczucie.
Lękiem, atakami paniki lub fobią
Wiesz, że reakcja jest silniejsza niż sytuacja, ale trudno ją zatrzymać, kiedy pojawia się napięcie, strach albo poczucie zagrożenia.
Nawykami i zachowaniami, nad którymi trudno Ci odzyskać kontrolę
Obiecujesz sobie, że tym razem będzie inaczej, ale po pewnym czasie znowu wracasz do tego samego schematu.
Niskim poczuciem własnej wartości
Często wiesz, czego chcesz, ale coś w środku Cię zatrzymuje. Podważasz swoje decyzje, możliwości albo prawo do tego, czego potrzebujesz.
Trudnymi emocjami i przeszłością
Dawne doświadczenia nadal wpływają na to, jak reagujesz, budujesz relacje, odpoczywasz i radzisz sobie w codziennym życiu.
Nie pracujemy tylko nad tym, co widać na zewnątrz
Kiedy lęk, napięcie albo określone zachowania wracają, sama chwilowa ulga często nie wystarcza.
W pracy przyglądamy się temu, co uruchamia i podtrzymuje trudność.
Łączymy wiedzę psychologiczną, hipnoterapię i jeśli jest to odpowiednie w Twojej sytuacji, nowoczesne narzędzia, takie jak HipnoVR.
Nie musisz znać właściwej metody ani wiedzieć, od czego zacząć.
Najpierw spokojnie porządkujemy to, z czym przychodzisz.
Jak pracujemy, żeby zmiana mogła przełożyć się na codzienność?
Zaczynamy od Twojej sytuacji
Nie musisz dopasowywać się do gotowego schematu. Najpierw porządkujemy, z czym przychodzisz, czego już próbowałeś i czego naprawdę potrzebujesz.
Pomagamy Ci lepiej zrozumieć własne reakcje
Sprawdzasz, co uruchamia napięcie, lęk albo automatyczne zachowania. Dzięki temu łatwiej zauważyć moment, w którym możesz zareagować inaczej.
Nie skupiamy się wyłącznie na objawie
Szukamy mechanizmu, który podtrzymuje trudność i pracujemy nad zmianą dopasowaną do Ciebie, bez jednego schematu dla każdego.
Patrzymy na to, co dzieje się poza sesją
Celem nie jest wyłącznie lepsze samopoczucie zaraz po spotkaniu. Ważne jest także to, co zaczyna zmieniać się w Twoich reakcjach, relacjach, śnie i codziennych decyzjach.
Nie musisz od razu wiedzieć, czy hipnoterapia jest dla Ciebie
Podczas bezpłatnej rozmowy wstępnej możesz opowiedzieć, z czym się zmagasz, i sprawdzić, czy taki sposób pracy odpowiada Twojej sytuacji.
Co może zacząć zmieniać się w Twoim codziennym życiu?
Nie chodzi o obietnicę, że wszystko zmieni się od razu. Chodzi o różnice, które możesz zacząć zauważać w swoim ciele, reakcjach, decyzjach i relacjach.
WIĘCEJ SPOKOJU W CIELE
WIĘKSZY WPŁYW NA SWOJE REAKCJE
WIĘCEJ STABILNOŚCI
W CODZIENNOŚCI
Kiedy napięcie zaczyna odpuszczać, łatwiej wraca oddech, odpoczynek i poczucie, że nie musisz być cały czas w gotowości.
Lepiej rozumiesz, co się z Tobą dzieje, szybciej zauważasz automatyczne reakcje i zyskujesz przestrzeń, żeby odpowiedzieć inaczej.
To, co wcześniej wybijało Cię z równowagi, nie musi za każdym razem przejmować kontroli. Możesz zacząć reagować spokojniej i bardziej świadomie.
Nie każda osoba potrzebuje tego samego rodzaju zmiany
Podczas rozmowy wstępnej możesz powiedzieć, co byłoby dla Ciebie najważniejsze - spokojniejszy sen, mniej napięcia, większa kontrola nad reakcjami albo odzyskanie wpływu na codzienne życie.
NAJPIERW ROZMOWA, POTEM DECYZJA
Nie musisz od razu zaczynać terapii ani wiedzieć, czy hipnoterapia jest dla Ciebie.
Możesz najpierw porozmawiać, zadać pytania i sprawdzić, czy czujesz, że to właściwe miejsce i sposób pracy.
1
Zaczynamy od tego, z czym przychodzisz
Najpierw przyglądamy się temu, z czym przychodzisz i co może podtrzymywać trudność.
Dopiero potem dobieramy sposób pracy, z wykorzystaniem wiedzy psychologicznej, hipnoterapii i narzędzi dopasowanych do Twojej sytuacji.
2
Łagodne wejście w proces
Nie musisz umieć się rozluźnić ani zatrzymać natłoku myśli, żeby rozpocząć rozmowę.
HipnoVR może wspierać skupienie uwagi i ułatwiać wejście w stan relaksu.
3
Rozmowa bez presji i oceniania
Nie musisz mieć gotowej historii ani idealnie opisywać problemu. Możesz zacząć od tego, co dzieje się dzisiaj. Podczas rozmowy wspólnie porządkujemy sytuację i sprawdzamy, czy ten sposób pracy jest dla Ciebie odpowiedni.
Zacznijmy od bezpłatnej i niezobowiązującej rozmowy,
nie od deklaracji
W około 10 minut opowiesz, z czym się zmagasz, poznasz możliwe formy pracy i sprawdzisz, czy to właściwy kierunek dla Ciebie. Bez obowiązku umawiania terapii.
POWIESZ, Z CZYM PRZYCHODZISZ
Krótko opowiesz, co dzieje się u Ciebie i co skłoniło Cię do szukania pomocy.
OTRZYMASZ KONKRETNĄ ODPOWIEDŻ
Wyjaśnimy, jak może wyglądać praca, czego możesz się spodziewać i czy ten sposób pomocy pasuje do Twojej sytuacji.
UMÓW BEZPŁATNĄ ROZMOWĘ WSTĘPNĄ
To około 10-minutowa rozmowa telefoniczna, podczas której krótko wyjaśnimy, jak wygląda praca i wspólnie sprawdzimy, czy płatna sesja konsultacyjna będzie odpowiednim kolejnym krokiem.
Skontaktuj się z nami przez formularz, jeśli to my mamy zadzwonić
